宏韵中医董秀兰医生认为,小儿厌食是令家长们烦恼的问题,水果作为天然的营养食品,对于改善孩子的厌食症状有着积极作用。那么,哪些水果更适合厌食的孩子呢?
董秀兰医生推荐,可以选择一些富含维生素和矿物质的水果,如橙子、猕猴桃、草莓等。这些水果不仅含有丰富的营养成分,还能刺激孩子的食欲,促进消化吸收。
香蕉、苹果、梨等水果也是不错的选择。这些水果含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助孩子消化吸收。同时,它们还具有润肺止咳、清热解毒的功效,对于孩子的小儿厌食症状也有一定的改善作用。
董秀兰医生提醒家长们,给孩子选择水果时,要根据孩子的体质和需求来选择。对于脾胃虚弱的孩子,可以选择容易消化的水果,如香蕉、苹果等;对于体质偏热的孩子,可以选择清凉的水果,如西瓜、梨等。
总之,董秀兰医生建议家长们,通过选择适合的水果,可以帮助孩子改善食欲,促进生长发育。家长们在给孩子选择水果时,要根据孩子的体质和需求来选择,让水果成为孩子健康成长的助力。
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