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小儿厌食烦恼多,董秀兰主任教你选择适合的水果
发布时间:2024-08-30

董秀兰主任指出,小儿厌食是家长们常常遇到的问题,这不仅影响孩子的生长发育,还可能导致营养不良。水果作为一种天然的食品,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对儿童的生长发育有着重要作用。那么,对于厌食的孩子来说,选择哪些水果比较好呢?

首先,董秀兰主任建议可以选择一些含有丰富的维生素C的水果,如橙子、猕猴桃、柠檬等。维生素C不仅能增强孩子的免疫力,还能促进铁的吸收,预防贫血。此外,这些水果还具有很好的开胃作用,可以刺激孩子的食欲。

其次,苹果、香蕉、梨等水果也是不错的选择。这些水果含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助孩子消化吸收。同时,它们还具有润肺止咳、清热解毒的功效,对于孩子的小儿厌食症状也有一定的改善作用。

最后,董秀兰主任提醒,虽然水果对小儿厌食有一定的帮助,但家长在给孩子选择水果时,还是要根据孩子的具体情况来定。对于脾胃虚弱的孩子,可以选择容易消化的水果,如香蕉、苹果等;对于体质偏热的孩子,可以选择清凉的水果,如西瓜、梨等。

总之,小儿厌食是一个令家长们烦恼的问题,但通过选择适合的水果,可以帮助孩子改善食欲,促进生长发育。董秀兰主任建议家长们在给孩子选择水果时,要根据孩子的体质和需求来选择,让水果成为孩子健康成长的助力。

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