小儿泄泻是令许多家长头疼的问题。宏韵中医的李兰铮教授和大家分享一些预防与调护的小技巧。

首先，我们要知道，预防永远胜于治疗。在日常护理中，我们可以从以下几个方面着手，预防小儿泄泻的发生：

1. 饮食合理：保证孩子饮食均衡，避免过度喂养或饥饿，避免过食生冷、辛辣等刺激性食物。

2. 腹部保暖：注意孩子腹部保暖，避免受凉。尤其是在季节交替时，更要注意适时增减衣物。

3. 规律作息：保证孩子充足的睡眠，规律作息，避免过度疲劳。

4. 增强抵抗力：适当带孩子进行户外活动，增强体质，提高抵抗力。

一旦孩子出现泄泻症状，我们除了及时就医外，还可以结合中医的推拿、艾灸、中药等方法进行调护。同时，保持心情愉快、避免过度紧张也是预防小儿泄泻的重要因素。

宏韵中医李兰铮教授希望以上内容能对各位家长有所帮助。小儿泄泻虽然是个小问题，但处理不当也可能引发大问题。让我们一起用科学的方法来呵护孩子们的健康吧！