食物过敏是一种常见的过敏反应，涉及对特定食物成分的免疫反应。在中医理论中，食物过敏被视为人体内环境失调的体现。中医采用调理方法，特别是恢复内在平衡之路，来减轻过敏症状。

中医调理食物过敏，首先注重辨证施治，根据患者的体质和症状选择适宜的治疗方法。中医会根据患者的体质，建议使用具有清热解毒、健脾益胃、养血安神等作用的中草药，以调整身体的阴阳平衡。

中医还会建议患者进行适当的体育锻炼，以增强体质，提高免疫力。体育锻炼可以促进气血流通，改善体质，有助于减轻过敏症状。但需要注意的是，运动量应适度，避免过度劳累，以免损伤身体。

此外，中医还会强调保持良好的情绪。情绪波动会影响内脏的功能，导致气血失调，进而影响脾胃的消化吸收功能，增加过敏风险。因此，保持良好的情绪，对改善过敏体质具有重要意义。

总的来说，中医调理食物过敏的目的是恢复身体的和谐，通过调整内在平衡，减轻过敏症状。患者应根据自身情况，遵循中医师的指导，选择合适的中草药和体育锻炼方式。同时，注意情绪管理，以达到更好的治疗效果。