李兰铮教授：众所周知，中医在调理身体方面有着悠久的历史和丰富的经验。对于小儿多动症这样的常见问题，中医有许多独特的方法来帮助孩子恢复健康。

首先，家长可以通过调整饮食来帮助孩子改善多动症状。一些具有安神益智、健脾益气的食物，如红枣、莲子、山药等，可以适量给孩子食用。此外，富含维生素的食物如新鲜蔬菜和水果，有助于提高孩子的注意力。避免给孩子食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重症状。

其次，适当的运动对于调理小儿多动症也十分重要。家长可以引导孩子进行一些轻松愉快的户外活动，如散步、慢跑等。适当的运动有助于提高孩子的身体素质，增强抵抗力，从而缓解多动症状。

此外，中医按摩也是一个不错的选择。家长可以学习一些简单的按摩技巧，定期为孩子按摩身体穴位，有助于调节气血、舒缓情绪，从而改善多动症状。在按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。

最后，家长要给予孩子足够的关爱和陪伴。孩子的情绪状态与家庭环境密切相关。营造一个温馨、和谐的家庭氛围，给予孩子足够的关爱和陪伴，有助于缓解孩子的焦虑和紧张情绪，从而改善多动症状。

总之，通过合理的饮食、适当的运动、中医按摩以及家庭环境的改善，我们可以运用中医方法帮助孩子调理多动症。让我们一起为孩子的健康成长贡献力量！