小儿多动症是一种常见的儿童行为问题，严重影响着孩子的身心健康。中医认为，小儿多动症与孩子的体质、饮食、生活习惯等因素有关。因此，预防和治疗小儿多动症需要从多个方面入手。

首先，家长应该注意孩子的饮食。过多的糖分和油腻食物会影响孩子的神经系统，导致情绪不稳定、注意力不集中等问题。因此，家长应该控制孩子的饮食，避免过多的糖分和油腻食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

其次，家长应该注意孩子的睡眠。睡眠不足会影响孩子的身体和大脑发育，导致注意力不集中、记忆力下降等问题。因此，家长应该保证孩子充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。

在治疗方法上，中医认为小儿多动症主要是由于肝肾不足、心火旺盛等原因所致。因此，可以通过中药调理、针灸、推拿等方法进行治疗。其中，中药调理是一种较为安全且有效的方法。家长可以在医生的指导下，选择合适的中药配方给孩子服用。

总之，小儿多动症的预防和治疗需要从多个方面入手，家长应该注意孩子的饮食和睡眠习惯，同时采用中医治疗方法进行治疗。董秀兰医生提醒广大家长，要重视孩子的身心健康，及早发现并治疗小儿多动症，让孩子健康成长。